村上知子もレコーディングに挑戦!:痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズ〜

村上知子もレコーディングに挑戦!

村上知子さんも挑戦しているレコーディングダイエット、みなさんも良くご存じの森三中のお笑いコンビの一人です。

最近、電撃結婚をされたことでも話題になっています方なので、有名かと思います。

村上知子さんが、レコーディングダイエットに挑戦していることは、ドリーム・プレス社のテレビ番組で目にしました。

彼女がレコーディングダイエットに向いているのは、料理が好きだという点が上げられます。

最初は、食べた物をメモしていただけですが、その後カロリーに目を向けるようになりました。

結婚されたこともあって、ご主人に美味しい料理を食べさせたいと思い、カロリーにも気を使う村上知子さんの様子を拝見しました。

これが、レコーディングダイエットを始める切っ掛けとなったようです。

この方法は、時間はかかるかと思いますが、少しずつ痩せて行く点が特徴のようです。

若干太めのイメージで通していたキャラが、変わってしまうかもしれませんね。

この、レコーディングも継続しなければ、効果は見えてきませんので、継続する事を忘れないようにしましょう。

☆ 村上知子流ダイエットレシピ

定番の肉じゃがレシピの方法になりますので、ご参考になさって下さいね。

1. 豚モモ肉を適当な大きさに切り、ハチミツでて馴染ませましょう。

2. ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎを炒めましょう。

3. 次は、だし汁とお酒を加えましょう。

4. そこに、先ほどのハチミツに漬けた豚肉を入れましょう。

5. 醤油を適量加えて煮込みます。

これは、見た目以上にヘルシーな肉じゃがになりますので、一度お試しください。

       




レコーディングダイエット・やり方

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