小顔エクササイズ:痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズ〜

小顔エクササイズ

小顔エクササイズと言う言葉を、良く効くようになりました。

加齢と共に気になり出すフェイスラインですが、あなたは如何でしょうか?

しかし、最近は若い女性の方達でも顔のたるみを気にされて、小顔になりたいと強く感じているそうです。

本来ならば若い女性の顔は、むくんだり、たるむものではありませんね。

これには、現代女性の生活パターンが反映されています。

・ 多くの情報のおかげで、美意識が高くなってきたことです。

・ 美意識は高いのに、生活習慣が乱れているためです。

老化や骨格の問題以外で考えられる、フェイスラインのたるみの原因とは、個々の生活スタイルに起因している事が複合的に絡み合って、一人一人違う容で表われます。

・ 時間に追われる毎日を過ごしている。

・ 仕事などのトラブルによるストレスなど。

・ 生活習慣の乱れによる睡眠不足など。

・ 不規則な食生活や食べ物の多様化など。

・ 紫外線によるお肌のダメージなど。

・ 空調設備の充実で起こる、肌の甘やかしなど。

そして、これらの原因の問いの答えは何だと考えますか。

その答えは、新陳代謝そのものです。

身体全体の代謝機能の不足が、根本的な問題となっているのが現状です。

先に上げた複数の原因は、すべて身体の新陳代謝を下げると言う原因になる事は理解できるかと思います。

何らかの原因で代謝が低下すると、顔の皮膚の下に余分な水分を溜め込みやすくなり、表面の皮膚がのびたり、新陳代謝の悪化によって、荒れた肌へと変わってしまいます。

結果的にむくみやたるみが目立つブルドック顔といわれる症状や、痩せている方はげっそりとした感じの貧乏顔に見えてしまいます。

       




下腹引き締め・エクササイズ

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