おもいっきりテレビでバナナダイエットを紹介:痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズ〜

おもいっきりテレビでバナナダイエットを紹介

おもいっきりテレビでも、バナナダイエットについて取り上げていました。

お腹周りが心配で、検査で引っかかりそうなんて方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか。

運動はしたくない、食事療法も面倒で今一やる気が起きない、何て方もいらっしゃると思います。

そのような時に、みのもんたさんの、おもいっきりテレビでチョット変わったダイエット方法を紹介していました。

名前はバナナダイエットとと言って、バナナを食べるているだけで体重が減ると言うものです。

テレビで見る前からバナナダイエットというのは知っていたんですが、勝手な思い込みで効果はないと決めていました。

だって、果糖でも太るというくらいですから。

テレビで放映されていた内容を紹介します。

朝食はバナナと水だけで済ますことが基本となります。

バナナは、ゆっくり噛んで食べることが重要のようです。

バナナと一緒に浄水された常温の水を摂ることがポイントとなります。

水分を多く含む果物なら何でのいいのかというとそうではなく、他の飲物では駄目だそうです。

バナナを食べてから、30分以上経過すれば、普通に飲みたい飲物を飲んでも問題はないそうです。

飲みすぎ・食べすぎなどで弱っている、内蔵の疲れもバナナダイエットで解消されるとか。

この、おもいっきりテレビをご覧になった方は、早速バナナダイエットを行い、効果を感じている方も多いのではないでしょうか。

聞いた話によると、実際バナナダイエットを行なって、1ヶ月に5`程度は減量されている方もおられるそうです。

バナナダイエットの効果は減量のみならず、便秘が解消された・肌に張りが出た・むくみがなくなった・足のむくみも改善されたなど、いろいろ効果が出ているようです。

これからダイエットしようと考えて見える方にとっては、絶好のチャンスかも知れませんね。

       




朝バナナ・効果・失敗例

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