竹内結子・産後ダイエットを体験:痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズ〜

竹内結子・産後ダイエットを体験

竹内結子さんは、出産されてもすごく綺麗ですね。産後ダイエットで元の身体を手にしたと言うことのようです。

元々綺麗な方だったので余計にそう思うのかもしれません。

そのこと驚異的だったので、産後ダイエットの必要性と効果を、世間に知らしめた方として有名になったようです。

女優という職業柄は当然あると思いますが、我々一般人とは違い体型維持には、特に気を使って見えることだと思います。

今は竹内式と呼ばれるようになった産後ダイエットを、妊娠中の妊婦さんや出産後子育てに励んで見える新米ママさんの間で大変評判となり、多くの方が実践されています。

その理由はと言うと、竹内結子さんのような美貌を保ち、一層スリムな体型になりたいという願望を抱いてみえる方が、多くいらっしゃることの表われではないでしょうか。

ご存知の方も見えるかも知れませんが、竹内結子さんの産後ダイエットを改めてよく見てみましょう。

竹内式産後ダイエットの1番の特徴は、最新のヨガ・ピラティスを応用したもので、骨盤の歪みを正しい形に矯正する体操のことです。

その正式名称は、インスパイリングエクササイズという名前なのですが、有名女優のボディメイキングなどを手がけて見えます、カリスマトレーナーのMicacoさんが考案された体操です。

主として、骨盤の矯正に焦点を絞ったエクササイズ方法で、ボディーメイキングのみならず腰痛の予防にも効果的です。

竹内結子さんが実践した結果は、産後のウエストでなんとマイナス8aという結果を出されたそうです。

普通は、マイナス8aものダイエットは成功できませんからね。

しかも、お腹が伸びきってる出産直後の状態からなのでスゴイ!の一言。

その他の効果として、インスパイリングエクササイズは骨盤の歪を矯正するのみならず、生理痛の軽減や腰痛の改善や肩こりの緩和、及び不眠の解消などにも効果があるということです。

何といっても、自分でお手軽に始められるのがいいですね。無料だし!

特別な器具は一切いりません。2〜3種類のエクササイズを自分の体調に合わせて行うだけですから非常に簡単です。

       




産後エクササイズ

スポンサードリンク

スポンサードリンク

人気ブログランキング

痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズでは、より多くの方に当ブログを閲覧して頂けるよう、以下のブログランキングに参加しています。

人気ブログランキングへ

人気ブログランキング【ブログの殿堂】

ブログランキング

くる天 人気ブログランキング

blogking.gif

当サイト、痩せる方法では、ダイエットに効果的な運動やエクササイズ方法、

また骨盤ダイエットや話題のダイエット方法なども紹介。

骨盤ダイエット、ヨガ、ピラティスなどダイエットに関する様々な情報をお知らせします。

痩せる方法

気になるダイエット検索
相互リンク・問い合わせ

痩せる方法

テクノラティお気に入りに追加する

My Yahoo!に追加

Add to Google

  • seo

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。