骨盤ダイエットマシンを体験:痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズ〜

骨盤ダイエットマシンを体験

骨盤ダイエットマシンを使った様子や感想を紹介しています。

ある公共施設に設置してある骨盤ダイエットマシンを体験してみました。

無料ではないので、フロントで販売しているコインを買って使えると言うものです。

椅子に腰掛け、リクライニングを倒し、まずはリラックス状態に入ります。

今回使用したマシンは、背中も足も伸ばせる優れもので、身体を横一線にする事もできるようなものでした。

そして、手前あるリモコン操作で好きなコースを選べるようになっています。

コースは3種類あります。

1. スタンダードコース
2. 骨盤ダイエットコース
3. ヒップアップコース

また、強弱も3種類から選べるようになっていて、自分にあったメニュー選択が可能ですので、自分好みのマッサージが実現できます。

今回は、ヒップアップコースの中強度を体験してみました。

このコースは、両サイドからのエアバックの締め付けで歪んだ骨盤に、圧力をかけて補正するものです。

結構な圧迫感はありましたが、骨盤の歪みが矯正されたら、綺麗になれるのではという、ポジティブな思いを込めて理想の自分をイメージしていました。

また、お尻の下から持ち上げるように圧迫される感じで、たるんだ筋肉をアップしてくれるような感覚を覚えました。

腰や背中あたりまで気持ちのいい圧力がかかり、骨盤周りの普段はあまり使われない筋肉に働きかけられた感じで気持ちが良かったです。

今回マシンを使って骨盤を矯正しただけで、下半身の血行がよくなったような気がして、足も軽くなりました。

滞留していたリンパの流れが、一気に流れ始めた思いです。

それと、耳元からは癒されるような音楽が流れていますので、15分間という短い時間でしたがうとうとしてしまいまいました。

大変気持ちの良いリラックスタイムっていう感じです。

       




骨盤体操・エクササイズ

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