ドリームプレス社の骨盤ダイエット:痩せる方法〜運動、サプリ、エクササイズ〜

ドリームプレス社の骨盤ダイエット

ドリームプレス社の骨盤ダイエット、良くテレビで放映されていますね。その他、ダイエット企画をよく取り扱うテレビ番組としては、おもいっきりイイ!!テレビなどがあります。

特にドリームプレス社の番組は、良くも悪くも朝バナナダイエットでブームを作ったりと、ダイエットをしている方にとっては見逃せないきになる番組となっているようです。

この番組で何人もの女性芸人がダイエットに取り組んでみえますが、その中で一番多いのは、確実で問題の少ないと言われていますレコーディングダイエットではないでしょうか。

ただ、レコーディングダイエットのみでなく、その他のダイエット方法と組み合わせる方法を紹介していおり、コアリズムで一躍時の人になったくわばたりえさんも、レコーディングダイエットを同時に行なっていたとのことです。

それから、ハリセンボンの近藤春菜さんが、ドリーム社の中でレコーディングダイエットと一緒に行っていたのが骨盤ダイエットで、前田洋子さんが提唱しみえる骨盤らくらくウォーキング法でした。

ドリームプレス社で、ハリセンボンの近藤春菜さんが骨盤ダイエットに取り組む時に、いきなりウォーキングを始めないで、前準備を入念に経てから、本番のウォーキングに挑んでいましたので、何をするにもいきなりはよくないですね。

やり方は、最初は姿勢のチェックをして、どのように骨盤が歪んでいるのかを確認した後、リンパの流れをよくするためにストレッチを行っています。ちなみにこのストレッチの様子を、ドリームプレス社の中で紹介されていましたので、覚えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

それから、ストレッチの次に音楽に合わせたウォーキングなどを指導していたそうです。

いきなり歩き始めるのではなく、このような段階を踏んで始めていらっしゃいます。

そして、面白く感じたのは、たんなる骨盤ダイエットだけのウォーキングだけではなく、スニーカーを履いた時のウォーキングや、ハイヒールの時のウォーキング、更に更に、ロングドレスで片手にワイングラスを持った状態でのウォーキングや、ウェディングドレスでヴァージンロードを歩くためのブライダルウォークなどなど、指導されていました。

       




骨盤体操・エクササイズ

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